Hydrera med elektrolyter

Vätskebalansen påverkar kroppen.

Men det handlar inte bara om att dricka vatten. För att kroppen ska kunna ta upp och använda vätska effektivt behöver den elektrolyter som natrium, kalium och magnesium.

När balansen är rätt känns det – i dina träningspass, ditt fokus och i känslan av att vara helt närvarande. Små justeringar kan göra stor skillnad.

Vätskebalans och träning.

Eftersom muskler till största delen består av vatten är rätt vätskebalans avgörande för att kroppen ska fungera optimalt.

Vätskebalansen stödjer muskelprestation, ökar uthålligheten och hjälper till att reglera kroppstemperaturen. Med rätt vätskenivå ger du kroppen grunden för att orka mer, prestera bättre och återhämta sig snabbare.

Vätskebalans och fokus.

När din vätskebalans är i harmoni får hjärnan det stöd den behöver för att prestera på topp. Ditt fokus blir skarpare, minnet klarare och humöret mer stabilt. Du får mer energi och kan vara närvarande – även under intensiva dagar och krävande stunder.

Vätskebalans och hud.

Lyster börjar inifrån. När din kropp är i vätskebalans får huden det stöd den behöver för att behålla sin fyllighet, elasticitet och mjukhet, samtidigt som hudens naturliga barriär stärks.

Resultatet är en hud som inte bara ser friskare ut, utan också bättre kan skydda sig mot yttre påfrestningar som irritation och miljöskador.